体育竞猜成瘾的危害

当体育竞猜挤占休息、工作或运动时间，或使人持续感到焦虑、难以控制参与频率时，就值得认真看待。可以先暂停相关活动，记录时间安排，把注意力转向规律运动、睡眠和现实社交；若影响仍在持续，建议咨询专业支持服务。家人和朋友宜以关心和倾听为主，协助当事人恢复日常生活节奏。